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Vencer la dependencia emocional

La dependencia emocional viene determinada por múltiples variables personales que necesitaremos trabajar:   Experiencias tempranas de apego inseguro. Pobre conciencia del problema (provocada por el

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Estrés laboral: Causas

¿Qué causa el estrés? Los factores que pueden provocar riesgo de estrés y otros problemas de salud en el trabajo se denominan riesgos psicosociales, y pueden resumirse en los siguientes: 

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Estrés laboral

¿Qué es el estrés? El estrés aparece cuando no nos sentimos capaces de afrontar una situación determinada: las personas experimentamos estrés laboral cuando percibimos que hay un desequilibrio entre las exigencias a las que estamos sometidas por nuestro trabajo y los recursos físicos y mentales de los que disponemos para hacer frente a dichas exigencias.

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